行程安排

D1

餐：住宿：  火车

北京—西宁【车次T175（13:12-10:27）或其他车次】

火车前往北京西站乘车前往青海省会——西宁，他是青藏高原最大的城市，是古丝绸之路南路和唐藩古道的必经之地。文化历史悠久，有得天独厚的自然资源和多彩的民俗风情。

【温馨提示】

•出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备火车站验票及住宿所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；

•请确保手机24小时畅通，导游会在抵达前一天与您联系，请您放心。如需接机送机，为司机接送，无导游。—

D2

餐：晚住宿：青海湖畔

西宁—塔尔寺—青海湖（210公里，车程约3小时）

火车抵达西宁后，接站后客人自由活动。

飞机前往西宁：【参考航班：CA1207（06：40-09：20）/CZ6994（06：50-09：25）或其他航班】抵达。

自行于13：00左右到集合地点，专人接团准时集合后赴湟中县参观藏传佛教宗喀巴大师诞生地、藏传佛教黄教圣地寺院、“世界第二蓝毗尼园”——格鲁派六大寺院之一的——【塔尔寺】（参观游览约2小时），塔尔寺建于公元1560年，塔尔寺具有独特的藏汉建筑格局，因先有塔，后有寺而得名“塔尔寺”，酥油花、壁画、堆绣是塔尔寺的艺术三绝。后翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山，文成公主与松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的；前行经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。抵达中国最美的湖—青海湖，晚餐后入住酒店自行找最佳观赏点观赏青海湖畔美丽的日落。

【参考酒店：青海湖花园国际大酒店、青海湖宾馆、湖缘山庄或同级标准酒店】

用餐地点：晚餐青海湖

【自费项目】塔尔寺讲解费实际人数而定；日月山40元/人

【温馨提示】

1、由于是全国散，为保证团队质量，先到的客人需等候后到的客人，13点00分准时发车，请谅解！

2、晚住青海湖湖边，相对于市区温度较低，请做好保暖措施.

3、塔尔寺景区为佛教圣地，请配合导游，不要拍照。

塔尔寺

塔尔寺

D3

餐：早中晚住宿：祁连

青海湖—西海镇—祁连（全天车程390KM  行车时间4.5H）

早餐后游览中国内陆最大的咸水湖，号称中国五大美丽湖泊之一的【青海湖二郎剑】（游览时间约2小时），观赏领略大自然风光，草原风情，牧养人及藏民民俗风情. 青海湖古称西海，蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖，特产为无鳞鳇鱼.青海湖为天然牧场，每年五月至八月湖边草原盛开各样鲜花，变成风景区美丽的景观。可漫步在青海湖边，感受高原湖泊的美丽。午餐后乘车前往青海的北大门——祁连县，途径湖东种羊场、青海湖金沙湾景区、美丽的草原—金银滩大草原，后沿大通河翻过海拔4200米的大冬树垭口，抵达素有天境的祁连八宝镇，天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。晚餐后入住酒店。

【参考酒店：祁连大酒店、祁铭大厦、天山假日宾馆或同级标准酒店】

【用餐地点：中餐青海湖晚餐祁连八宝镇】

【自费项目】青海湖游船110、电瓶车往返30；金银滩大草原10。

【温馨提示】

1、此日车程较长，请客人备好面包，饼干等零食以备饥饿。

2、此日沿途风光甚美，原始森林，草原，牦牛……请备好照相机，切误错过这独好的风景。

3、大冬树垭口海拔较高，山顶风力较大，请做好保暖措施。

4、今日行程光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些。

青海湖

青海湖二郎剑

D4

餐：早中晚住宿：互助北山

祁连—青石嘴—互助北山（350公里，车程约5小时）

早餐后游览【卓尔山风景区】（游览约2.5小时），听美丽的传说故事，参观独特的祁连山林海，领略我国最美的五大草原之一的祁连大草原的魅力，每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。后车赴门源青石嘴用午餐。途中赠送参观藏传佛教寺院-——【阿柔大寺】（游览1小时）。青石嘴7、8月可远观百里油菜花海（如客人想近距离参观油菜花海，可自理门票前往参观，观花台门票30元，综合服务费20元），后可自费驱车40分钟前往终年积雪的【岗什卡雪峰—游览七彩瀑布】（游览1小时、自费120元），后车赴素有青海小林芝美誉的互助北山，抵达晚餐后入住酒店。

【参考酒店：互助营苑宾馆、才伦多度假休闲城堡山或同级标准酒店】

【用餐地点：中餐祁连八宝镇晚餐互助北山】

【推荐自费项目】

1、门源油菜花海观景台50元（含30的门票，20元的服务费用）；

2、岗什卡雪峰（120元，参观时间60分钟）。

【温馨提示】

1、此日车程较长，请客人备好面包，饼干等零食以备饥饿。

2、此日沿途风光甚美，原始森林，草原，牦牛等等，请备好照相机，切误错过这独好的风景。

3、此日特别安排景区内别具特色的城堡酒店或景区唯一的准四星酒店，别具一格！置身天然的大氧吧，感受回归自然地无限舒适。

卓尔山风景区

卓尔山风景区

D5

餐：早中住宿：西宁

互助北山—西宁（150公里，车程约2.5小时）

早餐后进入互助北山的主景区—【浪士当景区】（游览时间约2小时），胡勒天池，浪士当景区的王牌景点。池水清澈见底，池面波光粼粼，倒映蓝天白云，雪山草地，宛如一块巨大的翡翠镶嵌在高山之上，整个景区动植物资源丰富，被誉为天然的“动植物王国”。林区山川壮丽、峡谷幽深、两岸陡峭、险峰耸立、岭谷相间、谷底流水湍急。被评为青海“最美丽的十大景观”之一。午餐后翻越十二盘，沿途观赏杜鹃，群峰巍峨，山清水秀，高原特色突出，针叶林、阔叶林、高山灌丛和高山草甸等共同构成了丰富的自然景观返回西宁。下午可自费参观我国唯一一个土族自治县—【互助土族民俗村】（280元/人自理）（游览时间约3小时），观看土族歌舞、轮子秋、安召舞、品尝当地特色民族小吃。后返回西宁赠送参观荣获世界吉尼斯纪录的世界上最大的国家AAAA级景区【藏医药博物文化馆】（参观90分钟），了解藏医药的发展历史及藏医药的博大精深。

【参考酒店：希尔曼酒店..旺和大酒店..皇子豪庭..祥云山水..弘才千紫苑..海瑞宾馆..穆斯林宾馆或同级】

用餐地点：中餐互助北山

【推荐自费项目】

1、游览“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县【互助土族风情园】（280元/人，游览约3小时），体验土族风情、敬献哈达，欣赏安昭舞、轮子秋、土族婚礼，品酒味醇香的青稞美酒，尝农家菜、琨住锅、鹿角等风味小吃

【温馨提示】

1、此日沿途风光甚美，原始森林，草原，牦牛……请备好照相机，切误错过这独好的风景。

2、进入景区自觉爱护环境，不乱扔塑料袋等杂物。。

浪士当景区

浪士当景区

D6

餐：早住宿：火车

西宁—北京

集合后，将客人送到西宁送火车站，返回北京；

乘飞机返回的客人自行前往机场，或单独付费安排用车赴机场。

火车返回：【参考车次：T176（12:22-09:28）；Z152（15:04-14:26）或其他车次】

飞机返回：【参考航班：参考航班：CZ6993(22:10-00:20)；CA1262(22：10-00：35)或其他】抵京。

【温馨提示】

为保证准时上火车，请客人遵从集合时间，以免延误上火车，若由于个人原因导致没有赶上火车，损失自行承担！

D7

餐：住宿：

火车返回的客人抵达北京，结束愉快的旅程！