行程安排

D1

餐：午 住宿：酒店

北京——南锣鼓巷——度假村采摘

抵京后，游览【南锣鼓巷】（约60分钟），南锣鼓巷位列老北京古老的街区之首，是我国唯一完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品级最高、资源最丰富的棋盘式传统民居区。这里汇集了各种特色餐饮，如：文宇奶酪、乡巴佬茄子、鬼味鸡翅等，可自行品尝。（当日游览时间视团队抵京时间调整）游览结束后

午餐（大海碗炸酱面）

特别安排4A级景区度假村采摘各种时令果蔬。（客人可自愿购买）在城市的喧嚣中享受清新自然、远离污染的高品质生活。餐后跟随导游悠闲的漫步在国家4A级风景名胜中，让美丽的山、水、田、园、林、花陶冶您的心情，入住酒店

D2

餐：早午住宿：酒店

天安门广场——故宫+两馆——什刹海功夫秀——什刹海——王府井

早餐后游览世界最大的城市中心广场【天安门广场】（自由活动2小时，期间客人可自行购票参观党和国家以及各民族团体举行政治活动的重要场所【人民大会堂】）。参观【毛主席纪念堂】（如遇政策性关闭，可参观外景，不另行安排），瞻仰毛主席遗容。近观【人民英雄纪念碑】，追忆光辉岁月。游览世界上规模最大的宫殿建筑群，雄伟威严的皇家宫殿，曾有24位皇帝居住过的紫禁城-【故宫博物院】（含珍宝馆钟表馆-约2.5小时）了解我国灿烂悠久的历史文化。

午餐：冠军营养餐

游览京城内老北京风貌保存最完好的地方-【什刹海景区】（自由活动2小时）什刹海景区风光秀丽，被誉为“北方的水乡”，是古都之源、文化之源，是民众休闲、感受历史、享受时尚的胜地。观看冠军功夫剧《什刹海》（观看时间约1小时）。享用冠军营养餐，科学的营养餐是运动员取得好成绩的重要保障。运动员营养餐的食材为体校基地特供，菜品均按照运动员营养标准搭配！该餐为体校运动员专供。在这里用餐，真正尝尝冠军的滋味。自由活动期间，游客可自行选择乘坐三轮车游胡同（费用自理60元/人，可自愿选择入内参观大贪官和绅府邸-恭王府（70元/人）逛北京“金街”---王府井商业街（游览时间90分钟），逛东华门小吃一条街，自费品尝小吃  后集合，返回酒店

故宫

什刹海景区

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餐：早午晚住宿：酒店

八达岭长城——长陵——鸟巢水立方

早餐后乘车赴八达岭（车程约120分钟），游览被誉为世界八大奇迹之一的【八达岭长城】（约2.5小时，八达岭长城史称天下九塞之一，是万里长城的精华，也是最具代表性的明长城之一。（景区提供滑车做为景区内交通工具，您可根据自身体力选择自行购票乘坐）。游览世界面积最大的皇家陵园明十三陵首陵——【长陵地上宫殿】（客人可自费参观十三陵神路（30分钟）—--神路既是明十三陵的总神路，又是长陵的神路。神路长7.3千米，这是我国历代修建的帝王陵中神道最长的，其主要作用就是让皇帝灵魂通过。1小时左右）

午餐（四合源或肆维品尝农家宴）

参观【奥林匹克公园】体验北京十大健走步道之一，因北五环路横穿公园，奥林匹克森林公园分为南北两园，南园5000米，南北10000米的线路长度，适合各种马拉松运动爱好者训练。其中，南园环线设有全程塑胶跑道，以人工景观、休闲娱乐为主，地铁8号线可直达森林公园南门，适合市民一起跑步运动；【鸟巢水立方外景】（自由活动约1小时），期间可自行购票参观鸟巢水立方内景。

晚餐（饺子宴）

八达岭长城

水立方外景

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餐：早午晚住宿：酒店

首都博物馆——颐和园---中央电视塔

早餐后，参观【首都博物馆】（参观60分钟）馆内广泛征集各类文物，馆藏文物已达二十五万件，包括青铜、陶瓷、玉器、玺印、竹木牙角器、民间工艺品等，藏品中还不乏享誉海内外的孤品与珍品。各种陈列让你目不暇，充分表现了恢宏壮丽的北京文化及不断递升并走向辉煌的都城发展史。

午餐：听鹂馆（位于颐和园内座落在万寿山南麓，前隔长廊，面临碧波荡漾的昆明湖，

背靠万寿山上著名的"画中游"，四周翠竹掩映，景色宜人） 游览【颐和园】（游览时间约90分钟），颐和园是中国现存规模最大，保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆

晚餐：全聚德烤鸭

登【中央电视塔】观北京全城夜景（约60分钟）塔高405米，是世界第五高塔，其东临秀美的玉渊潭和著名的钓鱼台，南靠新建的西客站，北瞰旅游胜地颐和园，登上238米高处的露天了望平台，环视京城夜色，不一样的美景尽收眼底

颐和园

中央电视塔

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餐：早午住宿：

天坛通票—前面步行街

早餐后，游览-【天坛】（通票，时间约90分钟）天坛公园为世界文化遗产，是明、清两朝皇帝祭天、求雨和祈祷丰年的专用祭坛，是世界上现存规模最大、最完美的古代祭天建筑群。游览【前门步行街】（约100分钟）内有商业闹市区--前门大栅栏、丝绸店—瑞蚨祥、百年老字号--内联升等北京老字号商铺。游览重新开市的鲜鱼口小吃一条街鲜鱼口街成市于明朝正统年间，至今已有570多年历史，曾汇聚了北京著名的老字号餐馆、零售店铺、戏园、浴池、茶楼等。